البقولة – Hajar OUROUI
كنغسلو البقولة ( الخبيزة ) وملي تستقطر نكرضها ونحطها فالكوكوط نيشان ( انا مكنفورهاش) ونحط كركبة ثوم ممكن اتطحن الثوم مع البقولة من الاول شخصيا كنخليها صاينة ملي كطيب كترجع بوماض
نضيف الملح ونص كأس ماء ومعدنوس ومزود فلفل حار و حامض مصير ونخليها تا طيب عاد كنزيدو زيت الزيتون كمون ابزار و الزيتون الأحمر
وبصحة والراحة